Это комплекс упражнений, которые вы выполняете по кругу со специальным оборудованием ( резинки, ленты, набивные мячи, координационная лесенка, тумбы для зашагивания и др.)
Каждое упражнение направлено на разные группы мышц. Таким образом меняя упражнение вы даёте отдохнуть той группе мышц, которые нагружали;
В круговой тренировке используется аэробные и силовые упражнения.
Наш Фитнес клуб расположен на Левом берегу г. Воронежа на ул. Новосибирская, 5Б в спортивном комплексе «Волна». Расписание и цены круговых тренировок для девушек доступно на главной странице.
Записаться
Запись занятие
Оставьте свой телефон, и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности.
Тарифы
и абонементы
Фитнес
Аквааэробика
Фитнес: полный
По этому абонементу вы можете посещать все занятия включая Джампинг
При покупке абонемента пофитнесувы можете посещать любые занятия по расписанию и по предварительной записи
Абонемент поаквааэробикеприобретается отдельно
Наши
тренеры
Голованова Екатерина
Направления: силовые и функциональные тренировки, аквааэробика
Выпускница ВГИФК
Дипломированный тренер групповых программ
Постоянный участник фитнес конвенции и воркшопов топовых международных презентеров
Опыт в фитнесе 14 лет
Участник семинаров в сфере реабилитационного фитнеса
КМС по плаванию
Участник соревнований по лыжам и легкой атлетике
Анна Артемова
Направления: пилатес
Инструктор групповых программ
Постоянный и многократный участник фитнес конвенций и мастер классов
Закончила ВГИФК по направлению специалист по физической культуре и спорту
Опыт в фитнесе – 14 лет
Тренер-универсал
Занималась лёгкой атлетикой 7 лет, морским многоборьем год, а также плаванием, бегом, стрельбой, парусом, греблей
Дарья Литвинова
Направления: Zumba
Член сети LDFA, лицензированный инструктор программы Zumba
Дарья в танцах с детства: народные, эстрадные, современные танцы прочно вошли в её жизнь. Поэтому и фитнес выбран тот, который даёт возможность танцевать с пользой для здоровья
Для повышения квалификации Дарья участвует в фестивалях, обучающих хорео сессиях от LDFA
Светлана Нижегородова
Направления: аквааэробика
Выпускница ВГИФК
Занималась плаванием
Опыт работы 5 лет
КМС по академической гребле
КМС по морскому многоборью (плавание, бег, гребля, парус, стрельба)
Сергей Клестер
Направления: аквааэробика
Сергей профессиональный пловец и уже пять лет как тренер водных программ
Многократный призёр первенств Воронежской области
КМС по плаванию
КМС по военному пятиборью
Участник Чемпионатов России по плаванию на открытой воде
Стаж в спорте 18 лет
Запись занятие
Оставьте свой телефон, и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности.