+7 (915) 544-98-79
Джампинг
Занятия проходят на мини-батутах.
Тренировка построенная по методу интервального тренинга. Чередование коротких интенсивных нагрузок и спокойных, восстановительных. Что способствует интенсивному поглощению кислорода,требующего активного сжигания Жиров.
Джампинг идеально подходит для желающих похудеть. Но, очень важно. ‼️Тренировки должны быть регулярными.

Джампинг:
  • Прыжки на батуте максимально снижают нагрузку на суставы.
  • Ускоряют лимфодренаж- очистительную систему организма.
  • Джампинг защищает от остеопороза как при силовой тренировки.
  • Включает стабилизаторы и постуральную мускулатуры.

Записаться
другие
Программы
Made on
Tilda