Джампинг

Занятия проходят на мини-батутах. Тренировка построенная по методу интервального тренинга. Чередование коротких интенсивных нагрузок и спокойных, восстановительных. Что способствует интенсивному поглощению кислорода, требующего активного сжигания жиров.
Джампинг идеально подходит для желающих похудеть.

Но, очень важно‼️ Тренировки должны быть регулярными.

Джампинг:

Прыжки на батуте максимально снижают нагрузку на суставы;
Ускоряют лимфодренаж- очистительную систему организма;
Джампинг защищает от остеопороза как при силовой тренировки;
Включает стабилизаторы и постуральную мускулатуры.

Наш Фитнес клуб расположен на Левом берегу г. Воронежа на ул. Новосибирская, 5Б в спортивном комплексе «Волна». Расписание и цены Джампинга для девушек доступно на главной странице.

Записаться

Тарифы

и абонементы

Фитнес

Аквааэробика

Можно посещать любые программы в аэробном зале

12 занятий - 5000₽

Можно посещать любые программы в аэробном зале

8 занятий - 3800₽

Купить

Абонемент действует месяц + месяц продления на случай болезни или отпуска клиента, а так же внештатных ситуаций ФОК Волна.

Разовое занятие

600₽

Первое посещение зала

500₽

Купить

Разовое занятие

600₽

Купить

Абонемент действует месяц + месяц продления на случай болезни или отпуска клиента, а так же внештатных ситуаций ФОК Волна.

8 занятий

По этому абонементу так же можно посещать аэробный зал

4200₽

Купить

При покупке абонемента по фитнесу вы можете посещать любые занятия по расписанию и по предварительной записи

Наши

тренеры

Голованова Екатерина

Направления: силовые и функциональные тренировки, аквааэробика

Официальный инструктор JUMPING®
Выпускница ВГИФК
Дипломированный тренер групповых программ
Постоянный участник фитнес конвенции и воркшопов топовых международных презентеров
Опыт в фитнесе 14 лет
Участник семинаров в сфере реабилитационного фитнеса
КМС по плаванию
Участник соревнований по лыжам и легкой атлетике

Анна
Артемова

Направления: пилатес

Инструктор групповых программ
Постоянный и многократный участник фитнес конвенций и мастер классов
Закончила ВГИФК по направлению специалист по физической культуре и спорту
Опыт в фитнесе – 14 лет
Тренер-универсал
Занималась лёгкой атлетикой 7 лет, морским многоборьем год, а также плаванием, бегом, стрельбой, парусом, греблей

Дарья
Литвинова

Направления: Zumba

Член сети LDFA, лицензированный инструктор программы Zumba
Дарья в танцах с детства: народные, эстрадные, современные танцы прочно вошли в её жизнь. Поэтому и фитнес выбран тот, который даёт возможность танцевать с пользой для здоровья
Для повышения квалификации Дарья участвует в фестивалях, обучающих хорео сессиях от LDFA