Пилатес
Комплекс упражнений, направленный на мягкую проработку без надрыва и перенапряжения в медленном темпе.

  • Особое внимание уделяется работе с дыханием, позвоночником, мышцам брюшного пресса
  • Отсутствует осевая и ударная нагрузка
  • Направленно на общее оздоровление организма
другие
Программы
Made on
Tilda